Ūdens ir dzīvību uzturošs šķidrums, taču, ja dzerat ūdeni tieši no krāna, tas var saturēt ne tikai H2O. Saskaņā ar Vides darba grupas (EWG) visaptverošo krāna ūdens datu bāzi, kurā apkopoti ūdensapgādes iekārtu testēšanas rezultāti Amerikas Savienotajās Valstīs, dažās kopienās ūdens var saturēt potenciāli bīstamas ķīmiskas vielas. Šeit ir manas domas par to, kā nodrošināt, lai jūsu ūdens nekaitētu jūsu veselībai.
Kāpēc jūsu krāna ūdens var nebūt tik tīrs, kā jūs domājat.
Pat “tīrs” dzeramais ūdens no krāna nav tas, ko lielākā daļa no mums uzskata par tīru ūdeni. Tas iet cauri jūdzēm garām caurulēm, pa ceļam savācot piesārņotājus un noteci. Tas var būt arī dezinficēts ar ķīmiskām vielām, kas var atstāt potenciālu kancerogēnu blakusproduktu1. (Ņemiet vērā vienu svarīgu lietu: dezinfekcija ir obligāta. Bez tās ūdens izraisītas slimības kļūs par pastāvīgu problēmu.)
Saskaņā ar EWG aptauju šī darba rakstīšanas laikā aptuveni 85% iedzīvotāju dzēra krāna ūdeni, kas satur vairāk nekā 300 piesārņotāju, no kuriem vairāk nekā puse nebija EPA 2 regulēta. Pievienot pieaugošo jauno savienojumu sarakstu kas parādās gandrīz katru dienu, un ūdens laika gaitā var kļūt tikai duļķaināks.
Ko dzert vietā.
Tas, ka jūsu jaucējkrānam var būt problēmas, nenozīmē, ka tā vietā jums vajadzētu iegādāties ūdeni pudelēs. Pudeļu ūdens tirgus ir gandrīz neregulēts, un pat EPA saka, ka tas ne vienmēr ir drošāks par jaucējkrānu. 3. Turklāt pudelēs pildīts ūdens ir ļoti kaitīgs videi: saskaņā ar Klusā okeāna pētniecības institūta datiem plastmasas pudelēs gadā nonāk aptuveni 17 miljoni barelu naftas. Vēl ļaunāk ir tas, ka ASV zemā pārstrādes līmeņa dēļ aptuveni divas trešdaļas no šīm pudelēm tiks apraktas vai galu galā nonāks jūrā, piesārņojot ūdeņus un kaitējot savvaļas dzīvniekiem.
Iesaku neiet šo ceļu, bet gan filtrēt ūdeni mājās. Ideālā gadījumā jūs varat iegādāties visas mājas filtrēšanas sistēmas, taču tās var būt ļoti dārgas. Ja tas nav norādīts kartē, ieguldiet savas virtuves jaucējkrāna un dušas atsevišķās vienībās. (Ja jūs patiešām uztraucaties par savu dušu, es iesaku arī uzņemt aukstu vannu, lai jūsu poras netiktu atvērtas iespējamiem piesārņotājiem.)
Ko meklēt ūdens filtrā.
Pirmkārt, jums ir jāpārliecinās, ka visus iegādātos filtrus ir pārbaudījusi NSF International, neatkarīga bezpeļņas organizācija, kas ir atbildīga par filtra spēju noņemt noteiktus piesārņotājus testēšanu un pārbaudi. No turienes jūs varat izlemt, kurš filtrs ir vispiemērotākais jūsu ģimenei un dzīvesveidam: zem galda, galda virsmas vai ūdens tvertnes.
Zembiržas filtri ir lieliski, jo tie ir paslēpti neredzamā vietā, un tie ir augsti novērtēti filtrēšanas ziņā. Tomēr sākotnējā pirkuma cena plus izmaksas par galonu var būt augstākas nekā citas iespējas, un tās var būt saistītas ar instalēšanu.
·Countertop filtri izmanto ūdens spiedienu, lai ūdens izietu cauri filtrēšanas procesam, kas palīdz padarīt ūdeni veselīgāku un garšīgāku un noņemt vairāk piesārņotāju nekā standarta ūdens tvertnes sistēma. Darbvirsmas sistēmai ir nepieciešama minimāla uzstādīšana (maza šļūtene, bet bez pastāvīgas stiprinājumiem), un tā aizņem tikai dažas collas vietas.
·Ūdens krūkas ir ļoti piemēroti cilvēkiem ar ierobežotu vietu, jo ir viegli pārnēsājami, nav jāuzstāda, viegli ievietojami ledusskapī un nopērkami gandrīz katrā ielas stūrī. Viņi veic labu darbu, filtrējot dažus galvenos piesārņotājus, bet parasti ne tik daudz kā versijas zem letes un uz galda. Lai gan sākotnējie ieguldījumi ir nelieli, filtrs ir bieži jāmaina, kas palielinās izmaksas par galonu salīdzinājumā ar citām metodēm. Mana mīļākā ūdens tvertne (arī tā, ko izmantojam birojā) ir Aquasana Powered Water Filtration System.
Ūdens filtrēšana ir vienkāršs veids, kā atbalstīt savu veselību, un ir daudz veidu, kā to izdarīt. Es dzeršu!
Izlikšanas laiks: 30. novembris 2022